糖分摂りすぎていませんか？

西新井　歯科

診療時間/曜日	月	火	水	木	金	土	日
9:30 \| 13:00	○	○	○	○	○	▲	×
14:30 \| 19:00	○	○	○	○	○	×	×

▲ 土の診療時間は9:00～12:00となります。
休診日　日・祝

やまむら歯科
〒123-0841
東京都足立区西新井5-1-5
TEL:03-5647-4618

足立区西新井にあります、やまむら歯科のスタッフブログです。

やまむら歯科の待合室に砂糖の入ったペットボトルを展示しています。

これまで沢山の患者さまにご覧いただきましたので
“そろそろ片付けようかな？”と思っていた日に

初診の患者さまから「写真を撮っていいですか？」と言われました。

また、翌日はお母さんが小学生のお子さんとお待ちになっている時に
「ママは、これを見てジュース飲むのを減らしたんだよ」とお話していました。

これは、ペットボトルにどれだけ砂糖が入っているかをわかりやすくしたものです。
引き続き展示いたしますので、ご来院の際はお手に取ってご覧ください。

ペットボトル1本にどれくらいの糖分が含まれているかご存知ですか？
ペットボトルの表示には「糖分」との記載はなく
炭水化物と書かれている部分をご覧ください。

この清涼飲料水の表示は100mlに対しての量ですので
500mlですと5倍ですので・・・
11.5ｇ×5＝57.5ｇの糖分が含まれています。

これはWHOが発表している成人1日あたりの砂糖の摂取限度量25ｇの2倍以上です。
清涼飲料水1本で2日分の糖分を軽く超えてしまうのです。

～砂糖過剰摂取は、お口と身体の健康にも悪影響を与えます～
虫歯・歯周病の治療だけが歯医者の仕事ではありません。
やまむら歯科では、虫歯・歯周病にならない為の食事の取り方を提案し
健康の入り口である口腔内から全身疾患を予防する事を伝えるのも大切な
仕事だと考えております。
しっかりと治療やメインテナンスに通っているのにお口の状態が良くならない方は、
まずは食生活や砂糖の過剰摂取を見直してはいかがでしょうか？

お口のことで、気になることお困りのことがありましたら
やまむら歯科へお越しください、患者さまのお話をしっかりとお伺いした上で
より良い方法をご提案し、患者さまに合わせた治療をご提供させていただきます。