楽しみながら“かむ”練習②

西新井　歯科

診療時間/曜日	月	火	水	木	金	土	日
9:30 \| 13:00	○	○	○	○	○	▲	×
14:30 \| 19:00	○	○	○	○	○	×	×

▲ 土の診療時間は9:00～12:00となります。
休診日　日・祝

やまむら歯科
〒123-0841
東京都足立区西新井5-1-5
TEL:03-5647-4618

足立区西新井5丁目にあります、やまむら歯科のスタッフブログです。

娘が地域と小学校連携のイベントで、さつまいもを収穫してきました。

足立区で育ったさつまいもで
油を使わない簡単「さつまいもチップス」を作りました♪

1　洗ったさつまいもを、スライサーで薄く切ります。
2　切ったものは水の入ったボールに入れてあく抜きします。
3　布巾やキッチンペパーなどで水気をよく拭きます。

4　耐熱皿にクッキングシートを敷き、さつまいもを並べてます。
5　レンジで、まずは4分チンします→裏返します、乾燥具合をみて加熱。
※電子レンジの種類により焦げないように様子を見ながら時間を調整。
6　軽く塩で味付け、さつまいもの自然な甘さが引き立ちます。

簡単に出来る“かむ”練習が出来るおやつです。

～砂糖過剰摂取は、お口と身体の健康にも悪影響を与えます～

虫歯・歯周病の治療だけが歯医者の仕事ではありません。
やまむら歯科では、虫歯・歯周病にならない為の食事の取り方を提案し、健康の入り口である口腔内から全身疾患を予防する事を伝えるのも大切な仕事だと考えております。
しっかりと治療やメインテナンスに通っているのに、お口の状態が良くならない方は、まずは食生活や砂糖の過剰摂取を見直してはいかがでしょうか？

定期健診やご相談は、お気軽にお電話にてご予約を。
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【M】

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